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Komm in deine Balance
- für dich und dein Tier -
Wusstest du, dass deine körperliche, emotionale und geistige Balance genauso wichtig für dein Tier sind, wie seine eigene?
Aus dem Austausch mit KollegInnen, AusbilderInnen und meinen eigenen Erfahrungen mit TCM und Tierkommunikation kann ich dir nur ans Herz legen, deine Rolle für die Balance deines Tieres an und ernst zu nehmen.
Ein Beispiel: Dein Hund oder Pferd verhält sich dir gegenüber in letzter Zeit eher abweisend oder neigt zu ungewöhnlich aggressivem Verhalten gegenüber Artgenossen. Natürlich kann ein solches Verhalten auf einen Umzug, ein neues Familienmitglied, den Verlust eines Freundes oder Trainingsstress zurück zu führen sein. Aber es kann auch sein, dass dein Tier dir Etwas zurückspiegeln möchte und dich mit seinem Verhalten auf etwas in dir aufmerksam machen möchte - zum Beispiel deinen eigenen Schmerz, deinen eigenen Stress oder deine eigene Trauer, es dir widerspiegelt.
Was hat die Balance meines Tieres mit Meditation zu tun?
Aus meiner Sicht sehr viel, da Meditation aus meiner Sicht eine effektive Möglichkeit bietet, dein eigenes Gleichgewicht zu erhalten bzw. wieder in es zurück zu finden. Hast du dich schon mal dabei erwischt, dass du dein Tier nach einem anstrengenden und stressigen Tag anfauchst, an ihm rummoserst, einfach deinen angestauten Frust an ihm oder ihr ablässt? Wie ginge es dir, wenn dich jemand so behandeln würde, obwohl du ihn/sie gerade freundlich begrüsst hast? Wäre es nicht schöner, ein Werkzeug an der Hand zu haben, diesen Frust, Ärger, Stress, etc. loszulassen, bevor er bei deinem Tier landet?
Genau hier können Meditationstechniken helfen. Ich persönlich liebe Naturmeditationen und bin grosser Fan von OSHO's aktiven Meditationen. Ich meditiere auch gerne mit Wildtieren und habe es schon oft erlebt, dass sich unsere Familienhunde in meine Nähe gelegt haben, wenn ich Qi Gong oder Yoga ausgeübt oder eben meditiert habe. Mir selbst hilft seit Jahren vor allem der Zugang zur Weisheit meines Körpers, durch die ich mittlerweile zum Beispiel relativ schnell erkenne, woher eine bestimmte Emotion kommt und sie dann Selbst verarbeiten kann, ohne meine Mitmenschen oder Tiere damit zu behelligen.
Daher kam mir die Idee, ein paar der Techniken, die mir persönlich helfen, mit dir als Tierbesitzer zu teilen. Vielleicht kennst du aber auch Selbst Einige und diese Zeilen erinnern dich nur daran, sie wieder auszugraben - folge dabei deinem Bauchgefühl und beobachte dein Tier. Es legt sich bei einer Atemübung in deine Nähe? Prima, dann scheint sie euch beiden gut zu tun.
Gerade Haustiere wie Pferde, Hunde und Katzen möchten dich als ihren Menschen unterstützen, indem sie versuchen, dir deine Themen abzunehmen, sie mir dir zu teilen oder dich dazu zu bringen, dich um dich zu kümmern. Ich empfinde ihre Begleitung dabei oft als sehr wohltuend und hilfreich.
Kennst du schon deinen "BodyMind"?
OSHO®'s "Erinnere dich an die vergessene Sprache deines KörperVerstandes"
In diesem Meditativen Prozess geht es darum, dass du Freundschaft mit deinem Körper schliesst. Er kann dir helfen, körperliche Symptome oder blockierende Emotionen besser zu verstehen und der Ursache auf den Grund zu gehen.
Um dich auf dem Weg der Freundschaft mit deinem Körper zu begleiten, treffen wir uns 7 Tage am Stück für ca. 1 1/2 Stunden via Zoom. Osho hat dies so vorgegeben, damit sich die Verbindung zu deinem Körper innerhalb einer unterstützenden Gruppe ausreichend aufbauen kann, bevor du sie Selbst weitere vertiefen kannst. Ich begleite dich und die anderen TeilnehmerInnen durch einen speziellen Text hinein in die Verbindung mit euren Körpern und spiele begleitende Musik ab, die explizit für diese Meditative Therapie entwickelt wurde. Zu Beginn und zum Ende jeder Stunde kannst du dich mit mir und den andern Teilnehmerinnen austauschen und Fragen stellen.
Nach unserer gemeinsamen Woche kannst du die "OSHO® BodyMind" App nutzen, die von der Internationalen OSHO® Foundation verwaltet wird.
Du erhältst:
ca. 8 Stunden angeleitete und musikbegleitete Meditation
die Gelegenheit, dich dem Prozess in einer geschützten Gruppe zu öffnen, in dem du Fragen stellen kannst und die Themen, die hoch kommen mit Gleichgesinnten zu besprechen
die Möglichkeit, dein Tier mit in die Meditation zu integrieren
Zugang zu einer WhatsApp oder Telegram Gruppe (legen wir in der ersten Stunde fest), in der ich dich und die Anderen durch die Woche begleite und in der ihr euch austauschen könnt
persönliche Unterstützung von mir mit deinen Themen
Der 7-tägige Kurs kostet 125 € bzw. 145 CHF p.P.
Momentan habe ich eine Warteliste für die nächste Runde der vergessenen Sprache des KörperVerstandes. Bitte schreibe mich einfach an, wenn du auf die Liste möchtest. Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, melde ich mich dann bei dir, um zu schauen, welcher Termin passt.
Lass deinen Körper deinen besten Freund/deine beste Freundin sein
BodyMind wird oft als KörperVerstand ins Deutsche übersetzt, wobei das, was OSHO mit "BodyMind" beschreibt für mich Nichts mit dem zu tun hat, was allgemein unter Verstand verstanden wird. Ich persönlich finde die Beschreibung des "Po", der Körperseele, die wir aus dem Daoismus kennen, passender. So oder so geht es in dieser meditativen Therapie darum, dass du dich bewusst mit deinem Körper in Verbindung setzt, ihm zuhörst und seine Zeichen erkennen kannst. Ich leite dich während des Prozesses an, mit deinem Körper zu sprechen, in ihn hinein zu lauschen und - zu fühlen, so dass zwischen euch eine tiefe Freundschaft entstehen kann. Dadurch kann dein Körper ein weiser und hilfreicher Berater im Alltag für dich sein und aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass du dich dadurch vermutlich viel wohler in deiner Haut fühlen wirst.
Meditationen mit deinem Tier und der Natur
Für mich Selbst ist Meditation ein hilfreiches und transformierendes Hilfsmittel, ein ausgeglichenes und authentisches Leben zu führen. Neben meinem Körper meditiere ich vor Allem in der Natur, mit Bäumen, den Elementen und Tieren. Gerade Tiere klinken sich oftmals gerne in Meditationen ein und teilen ihre energetische Medizin mit uns Menschen. Oder sie geniessen einfach die Energie, die du während und nach der Meditation ausstrahlst, nehmen sich sozusagen, was sie gerade brauchen.
Daher findest du hier und im Shop bald auch Meditationen mit und für Tiere, Bäumen und anderen Helfern aus der Natur.
Stärke deine Verbindung nach Innen und mit deinem Tier mir Meditation
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Bitte sei dir bewusst, dass keine der Informationen, die ich in meinen Artikeln, Kursen, eBooks oder Beratungen teile einen Besuch bei einem Arzt, Tierarzt, Psychologen, Ernährungsberater, Therapeuten, etc. ersetzen kann oder soll. Chinesische Medizin gilt als Alternative Heilmethode, die nicht der Schulmedizin entstammt. Akupunktur, Kräuter und Co. können Behandlungen durch einen (Tier-) Arzt oder Therapeuten ergänzen, aber nicht ersetzen. Im Zweifel besprich dich daher bitte mit dem Arzt oder Therapeut deines Vertrauens, bevor du etwas veränderst. Vor Allem bei der Akupressur denke bitte in erster Linie an deine Sicherheit! Auch wenn du deinem Tier helfen möchtest kann es Abwehrreaktionen wie Beissen oder Treten zeigen und dich leicht verletzen.
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Antonia Feldkamp